Las pausas activas son intervalos de descanso cortos en tu caminata gremial, destinados a liberar la tensión acumulada y a recargar tus energíFigura.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o comer una dormitorio de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíFigura.Las pausas activas